Jak uzupełnić niedobory składników odżywczych, powstałe w wyniku wysiłku fizycznego? Czy istnieją szybkie i skuteczne sposoby powrotu do formy i zdobycia dużej dawki energii? Doskonałym rozwiązaniem są batony proteinowe Bakalland BA! After Training Recovery banan & orzech arachidowy. Baton proteinowy Bakalland BA! After Training Recovery banan […]

Intensywny wysiłek fizyczny wymaga odpowiednich przygotowań i dużej dawki energii, która pozwoli nam w pełni zrealizować plan treningowy i przyspieszyć regenerację organizmu. Jak to zrobić? Postaw na batony proteinowe Bakalland BA! Before Intensive Workout orzech arachidowy & migdał, które przeniosą Twoje możliwości na wyższy poziom! Baton […]

Zastanawiasz się, jak zwiększyć swoją wydajność podczas wysiłku fizycznego? Chcesz wiedzieć, w jaki sposób poprawić wytrzymałość i przyspieszyć efekty treningów? Wiele zależy od odpowiedniej diety. Poszukujesz doskonałej przekąski przed treningiem, która dostarczy składniki odpowiedzialne za wydajną pracę mięśni? Postaw na baton proteinowy Bakalland BA! Best Before […]

Białko stanowi element naszej diety, który zazwyczaj jest silnie niedoborowy. Chętniej sięgamy po produkty takie jak bułka lub chleb, niż po pełnowartościowe produkty zwierzęce. Białko, jako jedyny składnik żywieniowy, zawiera w swojej cząsteczce azot, będący niezbędnym składnikiem do budowy enzymów, hormonów, przeciwciał, a także kolagenu, […]

Uwielbiasz wysiłek fizyczny i nie wyobrażasz sobie dnia bez biegania, siłowni lub jazdy na rowerze? Chcesz w szybki sposób uzupełnić składniki niezbędne podczas codziennego treningu? Wypróbuj baton proteinowy Bakalland BA! Be Active and Keep Fit truskawka & goji, który dedykowany jest dla osób aktywnych, zarówno zawodowców, […]

Znane porzekadło głosi, aby nie porywać się z motyką na słońce. W przypadku przygotowania do maratonu również radzę się do tego zastosować. Przebiegnięcie ponad 40 kilometrów w jednej sesji biegu to nie lada wyzwanie dla naszego układu ruchu – kości, stawów, ścięgien, więzadeł i mięśni, […]

Adaptogeny od wieków tradycyjnie używane były w medycynie chińskiej. W dzisiejszych czasach prym wiodą również w krajach zachodnich po odkryciu ich przez naukowców podczas II wojny światowej. Zaczęli oni badać adaptogeny, aby pomóc żołnierzom zachować zdrowie i wspomagać czujność w niewiarygodnie stresujących warunkach, jakimi jest […]

Zima to czas, gdy zazwyczaj stajemy się trochę mniej aktywni. Zamiast wyjść z domu, często wybieramy po prostu ciepły koc i ulubiony serial przed telewizorem. Czy warto jednak w oczekiwaniu na wiosnę utknąć na kanapie? Zdecydowanie nie! Podpowiemy Ci jak spędzić czas w ruchu, dodając […]

Dawno temu Hipokrates, ojciec medycyny, powiedział że wszystkie choroby zaczynają się w brzuchu. Miał rację! Dziś ten problem nazywamy zaburzeniem funkcjonowania mikrobioty jelit. Znana maksyma mówi, że sport to zdrowie. Stwierdzenie jest niestety często nieadekwatne do sportu wyczynowego, a nawet amatorskiego, kiedy wykracza on poza […]

Wybierając przekąski, musimy pamiętać o tym, że nie ma na świecie organizmu człowieka, który udziela dyspensy na bezkarne objadanie się ulubioną przekąską. Po przekąski musimy sięgać świadomie i przede wszystkim z umiarem. Od czego zacząć? Regulacja naszego metabolizmu zależy od wielu czynników, w tym stanów […]