44024101_2035347543178796_8827376820962721792_o
Bartek Wilamek – karate
5 Grudzień, 2018 / • Kategorie: 0

Cześć!

Nazywam się Bartłomiej Wilamek mam 23 lata. Karate trenuje od 11 lat na co dzień trenuje w klubie Champion-Team Łódź.

Jak to wszystko się zaczęło?

Moja przygoda ze sportem zaczęła się już w szkole podstawowej. Na początku chodziłem jednocześnie na piłkę nożną oraz na karate. Wyglądało to tak, że w drodze z treningu piłki nożnej korki zmieniałem na kimono. Jednak po jakimś czasie musiałem wybrać jeden sport i padło na karate. Początki w karate to oczywiście szlifowanie techniki, ale też dużo zabaw połączonych z elementami karate, więc mi jako dziecku bardzo podobała się taka forma aktywności. Oczywiście moi rówieśnicy z klubu trenowali trochę dłużej niż ja i musiałem szybko ich dogonić i do tego dążyłem. Myślę, że na początku nie jest ciężko z biegiem czasu robi się coraz ciężej bo kończy się zabawa, a zaczynają się ciężkie treningi na szczęście ja właśnie to lubię najbardziej. 😊

Dlaczego postawiłeś właśnie na ten sport?

W sumie to nie było jakoś bardzo przemyślane 😀 Spodobały mi się treningi, szybko się uczyłem czułem, że zaczyna mi wszystko coraz lepiej wychodzić i przede wszystkim widziałem w sobie duży progres.

Jak wygląda strój do ćwiczeń?

Nasz strój nazywa się Karatega jest to białe kimono i pas w kolorze uzależnionym od stopnia zaawansowania.

Mógłbyś opisać swój trening – jak wygląda, ile czasu na niego poświęcasz, jak często ćwiczysz?

Trening karate zaczyna się oczywiście rozgrzewką, później jest główna część treningu, czyli doskonalenie technik ręcznych, nożnych oraz podcięć i rzutów. Treningi karate nie polegają tylko na tym to też bieganie, siłownia czy praca nad przygotowaniem motorycznym. Dziennie na trening poświęcam około 1,5 do 2 godzin czasami dłużej. Ćwiczę właściwie codziennie. 3-4 razy w tygodniu siłownia lub bieganie i 3 razy w tygodniu trening karate.

Jakich przedmiotów/gadżetów nie może zabraknąć podczas Twojego treningu?

Kiedyś trenowało się na parkiecie teraz nie wyobrażam sobie treningu bez tatami czyli maty, na której ćwiczymy. Inne rekwizyty są zbędne.

Co w sporcie jest najbardziej satysfakcjonujące?

Myślę że największą satysfakcję daje mi wygrywanie nie tylko z przeciwnikami, ale także z samym sobą, kiedy na przykład pokonuje słabości i osiągam coraz więcej.

Jakie są Twoje plany sportowe na najbliższy czas?

Na razie nie mam planów udziału w zawodach. Czynnie udzielam się jako sędzia karate i sprawia mi to ogromną przyjemność.

Co poradziłbyś osobom, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem i nie wierzą w to, że sobie poradzą?

Zawsze śmieszy mnie jak ktoś mówi, że nie ma czasu na uprawianie sportu albo nie da rady lub też, że jest już za stary. karate można zacząć trenować w każdym wieku, czas zawsze się znajdzie tylko trzeba chcieć i mieć w sobie „głód treningu” niekoniecznie karate.

Co daje Ci sport?

Sport to dla mnie odskocznia od problemów życia codziennego, jak wchodzę na tatami zapominam o wszystkim. Po treningu wychodzę zmęczony fizycznie, ale czuje się lepiej bo wiem, że po raz kolejny dałem z siebie wszystko.

Skąd czerpiesz energię?

Energii dostarcza mi odpowiednio zbilansowana dieta, której staram się przestrzegać, jednak niekiedy czas i codzienne obowiązki na to nie pozwalają. Dodatkowo niezwykle ważne jest dla mnie wsparcie i wiara moich przyjaciół, którzy zawsze są dumni z moich nawet najmniejszych sukcesów. 😊

Ćwiczysz sam czy uczysz też innych?

Ćwiczę sam, ale również uczę innych. Lubię przekazywać swoją wiedzę, którą nabyłem przez te wszystkie lata czuję się szczęśliwy jak po moich treningach ktoś idzie do przodu.

Co sprawia Ci największą radość?

W tej chwili największą radość sprawia mi sędziowanie i ten moment, kiedy po zawodach lub w trakcie ktoś podchodzi do mnie I mówi: „Bartek dobra robota”.

Czy sport to Twój sposób na życie?

W jakimś stopniu tak, ale nie finansowym.

Największą zaletą uprawiania sportu jest…

Myślę, że oczywiście poprawa kondycji fizycznej lepsze samopoczucie, ale również możliwość poznania wielu wspaniałych ludzi o podobnej pasji i zacięciu,

Czy interesujesz się innymi dyscyplinami sportu, poza Twoją?

Tak, bardzo lubię grać w siatkówkę i jak mam możliwość oglądam każde mecze reprezentacji.

Co Cię mobilizuje?

Na pewno chęć doskonalenia się. Dla mnie dzień bez treningu to dzień stracony. 😀

Masz swoje ulubione hasło motywacyjne?

Nie kieruje się wyszukanymi hasłami motywacyjnymi, jedyna zasada, która zawsze mi towarzyszy to to, aby nigdy się nie poddawać.

Co pomaga Ci utrzymać odpowiednią dietę?

Sam staram sobie ustalać dietę w zależności od tego, jak w ciągu dnia czas na to pozwoli.

Jakie jest Twoje największe osiągnięcie?

Drużynowe mistrzostwo Europy wtedy stoczyłem najwięcej walk z całej drużyny no i osiągnęliśmy tytuł Vice Mistrzostw Świata.

Najtrudniejsze wyzwanie związane ze sportem to…

Utrzymanie systematyczności i dostosowanie swojego planu dnia do treningów.

Jak dbasz o formę poza sezonem?

Staram się codziennie biegać lub chodzić na siłownię. Organizowane są także obozy sportowe przygotowujące do sezonu.

Skomentuj ten wpis jako pierwszy!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Strona internetowa używa ciasteczek w celu dostarczania najwyższej jakości usług dostosowanych do Państwa potrzeb. Korzystanie ze strony bez zmiany ustawień ciasteczek spowoduje ich zapisanie w Państwa przeglądarce. Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close