Kacper Rogalski – koszykówka
28 Luty, 2019 / • Kategorie: 0

Kilka słów o mnie:

Nazywam się Kacper Rogalski, w środowisku koszykarskim również mówią na mnie Rogal. Koszykówkę trenuję już 7 lat, karierę rozpocząłem we Włocławku w TKM-ie Włocławek, lecz w wieku 14 lat zdecydowałem przenieść karierę za granicę do Wielkiej Brytanii. Uważam, że był to dobry wybór, ponieważ tutaj zdobyłem pewność siebie i grałem przeciwko wielkim młodym nazwiskom.

Od czego zaczęła się Twoja przygoda ze sportem?

W wieku 9 lat dziadek zaprowadził mnie na trening do lokalnej drużyny. Na początku nikogo nie znałem więc było ciężko, lecz wszystko przyszło z czasem.

Dlaczego postawiłeś właśnie na ten sport?

U mnie w mieście jest to najpopularniejszy sport i śmiał mogę powiedzieć, że Włocławek żyje koszykówką więc chyba ze względu na Anwil postawiłem na koszykówkę.

Co w sporcie daje Ci największą satysfakcję?

W sporcie największą satysfakcję daje mi mój osobisty rozwój oraz sukcesy, które osiągam. Największą frajdę natomiast sprawiają wsady do kosza.

Mógłbyś opisać swój trening? Ile czasu dziennie na niego poświęcasz?

Mój plan treningowy wygląda tak: w poniedziałek pierwszy trening zaczynam o 14:45 i kończę o 16:20, drugi trening mam natomiast od 18:45 do 20:30. We wtorek idę na siłownię pomiędzy 19 a 20:30. Środa to trening od 15:30 do 17:00. W czwartek zaczynam trenować od 6:00 do 8:00, a na siłownię idę o 18:45 i przeważnie jestem tam do 20:30. Piątek trening od 17:00 do 19:00. W każdą sobotę mam mecz ligowy. Codziennie w wolnym czasie robię także tzw. rzucankę, która trwa średnio 2 godziny.

Jakie są Twoje plany sportowe na najbliższy czas?

Mam nadzieję dostać się do półfinałów w play – offach Angielskiej ligi.

Co poradziłbyś osobom, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem i mówią: „To nie dla mnie! Nie dam rady!”?

Poradziłbym takim osobom, aby spróbowali jakiegoś sportu i sprawdzili, o ile życie jest łatwiejsze, kiedy uprawiamy sport. 🙂 Poprawia się nasza figura oraz zdrowie, a także komfort psychiczny.

Jak wygląda strój do ćwiczeń?

Strój do ćwiczeń składa się z koszulki na ramiączka do koszykówki, z krótkich spodenek oraz butów odpowiednio przystosowanych do uprawiania tego sportu.

Jakich przedmiotów/gadżetów nie może zabraknąć podczas Twojego treningu?

Przede wszystkim nie może zabraknąć piłki do koszykówki. Niezbędna jest także woda oraz głośnik.

Co daje Ci sport?

Sport to dla mnie sens życia. Gdyby nie koszykówka, to nie wiem co teraz bym zrobił.

Skąd czerpiesz energię?

Najwięcej energii bez wątpienia daje mi wsparcie moich bliskich.

Ćwiczysz sam? Czy uczysz też innych?

Ćwiczę razem z kolegami, ponieważ mobilizuje mnie to do ciężkich treningów. Dzięki temu jestem w stanie dawać z siebie wszystko podczas treningów oraz mam świadomość, że nie mogę ich zawieść.

Co sprawia Ci największą radość?

Największą radość sprawia mi czysta gra w koszykówkę bo wtedy robię to co kocham.

Czy sport to Twój sposób na życie?

Jak najbardziej! Właśnie z koszykówką łączę swoją przyszłość.

Największa zaleta uprawiania sportu…

Satysfakcja, rozwój oraz dobre samopoczucie bo odbytym treningu.

Czy interesujesz się innymi dyscyplinami sportu, poza Twoją?

Interesuję się wieloma różnymi dyscyplinami sportu od piłki nożnej po kolarstwo.

Co Cię mobilizuje?

Mobilizuje mnie obietnica, którą złożyłem swojemu dziadkowi. Kiedy byłem młody obiecałem mu, że kiedyś to mnie będzie oglądał w telewizji jak będę grał dla naszej lokalnej drużyny Anwilu Włocławek.

Masz swoje ulubione hasło motywacyjne?

Moim hasłem motywacyjnym jest: “Ball is Life” tłumacząc na polski – “Basket życiem”.

Co pomaga Ci utrzymać odpowiednią dietę?

Zdrowe, niskokaloryczne produkty.

Jakie jest Twoje największe osiągnięcie?

Moje największe osiągnięcie to zdobycie dwa razy z rzędu tytułu zawodnika, który poprawił się najbardziej w sezonie (2015-16, 2016-17).

Najtrudniejsze wyzwanie związane ze sportem to…

Nie załamywanie się w trudnych momentach.

Jak dbasz o formę poza sezonem?

O formę poza sezonem dbam wraz z przyjaciółmi wychodzimy razem na boisko i gramy całe dnie. Pogoda nie ma znaczenia.

Skomentuj ten wpis jako pierwszy!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Strona internetowa używa ciasteczek w celu dostarczania najwyższej jakości usług dostosowanych do Państwa potrzeb. Korzystanie ze strony bez zmiany ustawień ciasteczek spowoduje ich zapisanie w Państwa przeglądarce. Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close