NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE

INSTAGRAM

Instagram has returned invalid data.
Przechwytywanie
Matylda – Taniec na szarfach
28 Październik, 2016 / • Kategorie: 0

Matylda – przekraczanie ludzkich możliwości

Kilka słów o mnie:
Nazywam się Matylda Matysiak. Mam 24 lata. Studiuję Inżynierię Nanostruktur na wydziale Fizyki UW. Od 6 lat trenuję taniec na szarfach, którego jestem instruktorką  oraz inne techniki aerialowe.

Dlaczego postawiłaś właśnie na ten sport…? Co jest w nim takiego czego nie ma w innych?
Od zawsze fascynowała mnie akrobatyka. Było to dla mnie coś niesamowitego, coś co przekracza ludzkie możliwości. Ten sport pozwala poczuć się niesamowicie. Daje poczucie, że wszystko osiągnęło się własną ciężką pracą. Potrzeba do tego determinacji i cierpliwości, ale efekty potrafią zapierać dech w piersiach. Uwielbiam to, jak szarfa potrafi łączyć siłę i delikatność.

Gdybyś miała wyjaśnić, na czym polega taniec na szarfach i co to jest za sport, osobie, która nigdy nie słyszała o tej aktywności fizycznej, to jakbyś ją opisała?
W tym sporcie pracuje się z rekwizytem, jakim jest specjalny elastyczny materiał przyczepiany pod sufitem sali treningowej. W czasie treningów wspina się na materiał, a następnie plącze w specjalny sposób, tak by móc zawisnąć w efektownej figurze lub wykonać tak zwaną „spadkę”, czyli odwinięcie lub zjazd. Figury i spadki łączy się w układy.

Co w sporcie daje Ci największą satysfakcję? Co największą frajdę?
Same treningi dają mi dużo radości. Lubię czuć to zmęczenie oraz wiedzieć, że dużo dzisiaj zrobiłam. Dużo satysfakcji daje wykonanie nowej figury, którą np. od dawna próbowało się opanować, ale nigdy nie chciała wyjść, albo elementu, który wymagał pokonania strachu.

Mogłabyś opisać swój trening? Potrzebna jest rozgrzewka ?
Oczywiście, że potrzebna jest rozgrzewka. 🙂 Najpierw na ziemi, od 15 do 30 minut (w zależności od długości treningu). Następnie kilka ćwiczeń wstępnych (rozgrzewkowych lub siłowych) na szarfie. Potem główna część treningu, czyli nauka nowych figur i powtarzanie tych, które już umiem, łączenie figur w kombinacje. Na koniec rozciąganie.

Co poradziłbyś osobom, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem i mówią „To nie dla mnie! Nie dam rady!”?
Przede wszystkim, jeśli jakiś sport wydaje Ci sie interesujący, to po prostu idź spróbować. Nie ma czegoś takiego jak sport „dla kogoś”. Po prostu jednym czasem coś przychodzi łatwiej, a innym trudniej. Ważne, by dany sport sprawiał przyjemność i pozwalał się rozwijać.

Uprawiasz jeszcze inne dyscypliny?
Tak. Głównie pole dance. W mniejszej ilości taniec na kole i na trapezie.

Czy taniec na szarfach to sport dla każdego?
Zdecydowanie tak. To sport zarówno dla dzieci, i dorosłych. Oczywiście o ile nie ma jakichś przeciwwskazań medycznych czy świeżych kontuzji.

Co daje ten sport?
Dzięki tej dyscyplinie wzmacniam mięśnie, poprawiam elastyczności ciała i koordynację. Wiele osób pokonuje lęk wysokości.

Jak wygląda miejsce, gdzie ćwiczy się taniec na szarfach? Mogłabyś opisać salę?
Sala musi być to w miarę wysoka sala (najlepiej kilka metrów) z możliwością podwieszenia szarfy.

Jak wygląda strój do tańca na szarfach?
Na trening najlepiej założyć legginsy (lub inne elastyczne i przylegające do ciała spodnie) i dłuższą koszulkę z rękawem lub body.

Skąd czerpiesz energię?
Ze snu i jedzenia 😉 A poza tym, jeśli zaczynam tracić motywację, to oglądam filmiki z ulubionymi występami, które przypominają mi, do czego dążę.

Czy trzeba mieć szczególne predyspozycje do uprawiania tego sportu? Sportu?
Nie trzeba. Wszystko da się wypracować, ale silne ręce i rozciągnięcie na pewno pomagają :).

Twój  sposób na zakwasy to…?
Lubię poleżeć w gorącej kąpieli :).

Jak wyzbyć się strachu przed upadkiem?
Najlepiej powoli. Czyli nic na siłę. Strach to dobre uczucie, które sprawia, że jesteśmy ostrożniejsi.

Czy ręce, którymi trzymasz się szarfy, należy jakoś specjalnie przygotować? Użyć kremu? Oliwki?
Tylko nie krem ani oliwki! Najlepiej, żeby ręce były suche; jak się spocą, potrafią się ślizgać. Dobre będą substancję, które zwiększają przyczepność.

MatyldaM_small_ (2)

Skomentuj ten wpis jako pierwszy!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *