Piotr Wolniak
2 Czerwiec, 2018 / • Kategorie: 0

Cześć!

Nazywam się Piotr Wolniak jestem Mgr. Fizjoterapii, pracuje jako trener Personalny. Ze sportem jestem związany od 15 roku życia, obecnie jestem czynnym zawodnikiem sportów sylwetkowych z tytułem V-mistrza świata i II miejscem na Olimpia Amature w Hiszpanii.

Od czego zaczęła się Twoja przygoda ze sportem?

Przygoda zaczęła się od zafascynowania się sylwetką Arnolda Shwarcenegera i  przeczytania jego biografii. Zaczynałem od treningów w domu na sprzęcie który kupili mi rodzice.

Dlaczego postawiłeś właśnie na ten sport?

Ponieważ podoba mi się estetyczne, wysportowane ciało takie  jak w latach 70 zapoczątkował Arnold Schwarzenegger i też chciałem do tego dążyć.

Co w sporcie daje Ci największą satysfakcję?

Najbardziej satysfakcjonujące jest to, że na piękną sylwetkę trzeba ciężko pracować, nie można jej kupić. Podczas treningów dostrzegamy wyniki naszej pracy, a to wymaga konsekwencji i dyscypliny.

Mógłbyś opisać swój trening?

Trenuję zazwyczaj 4-5 dni w tygodniu po ok 2-2,5h. Każdy trening poświęcam na inne partie mięśniowe.

Jakie są Twoje plany sportowe na najbliższy czas?

Obecnie jestem po zakończeniu sezonu wiosennego z wynikiem Mistrza Polski, V-mistrza Świata i zdobywcą II miejsca na Olimpia Amateur w Hiszpanii. W planach póki co mam przygotowanie się na kolejny sezon.

Co poradziłbyś osobom, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem i mówią: „To nie dla mnie! Nie dam rady!”?

Żeby były cierpliwe i nie poddawały się to wszystko wymaga czasu, jeśli jednemu się udało to i Tobie się uda Never give up!!! 🙂

Jakich przedmiotów/gadżetów nie może zabraknąć podczas Twojego treningu?

Ciężarów rzecz jasna! 😀

Co daje Ci sport?

Odprężenie radość i oderwanie się od dnia codziennego, co – jak uważam –  jest bardzo ważne w dzisiejszym zabieganym życiu.

Skąd czerpiesz energię?

Z odpowiedniej diety, ale przede wszystkim od bliskich którzy mnie wspieraj i fanów! 😀

Ćwiczysz sam/a? Czy uczysz też innych? Co wtedy czujesz?

Swoje treningi wykonuje przeważnie sam lub z moją drugą połówką. Dodatkowo niekiedy prowadzę innych zawodników wtedy czuje, że komuś pomagam, co daje mi satysfakcję i radość.

Co sprawia Ci największą radość?

Progress w treningu oraz zmiany, które dostrzegam w swojej sylwetce. Wiem, że praca, którą wykonuje ma sens.

 Czy sport to Twój sposób na życie?

Tak.

 Największa zaleta uprawiania sportu to….?

Wolność od życia codziennego i sprawność, która pozostanie na lata.

Co pomaga Ci utrzymać odpowiednią dietę?

Myślę, że to że uwielbiam gotować i urozmaicać sobie jedzenie przez co nie czuje jakbym był na diecie.

Jakie jest Twoje największe osiągnięcie?

  • II Miejsce na Olimpia Amateur Hiszpania
  • V-mistrzostwo świata

Najtrudniejsze wyzwanie związane ze sportem to…

Zdobycie zawodowstwa.

Jak dbasz o formę poza sezonem?

Tak jak w sezonie odpowiednie treningi i zbilansowane jedzenie.

Zapraszam wszystkich na moje profile: instagram, facebook.

Skomentuj ten wpis jako pierwszy!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Strona internetowa używa ciasteczek w celu dostarczania najwyższej jakości usług dostosowanych do Państwa potrzeb. Korzystanie ze strony bez zmiany ustawień ciasteczek spowoduje ich zapisanie w Państwa przeglądarce. Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close