Chcesz poznać zasady zdrowego stylu życia i racjonalnego odżywiania lub jeszcze bardziej urozmaicić swoją zdrową dietę? Tutaj znajdziesz porady, jak odpowiednio się odżywiać i opierać swoją dietę na składnikach, które zapewnią Tobie siłę na cały aktywny dzień. Dzięki poradom naszych ekspertów, dowiesz się, jak wprowadzać do swojego codziennego menu zdrowe i pełnowartościowe potrawy i przekąski.

Chcesz ułożyć swój jadłospis na cały tydzień? Ta zakładka jest właśnie dla Ciebie. Nauczymy Cię, jak zmienić swoje nawyki żywieniowe, a w przygotowanych daniach i przekąskach wybierać najlepszej jakości, pełnowartościowe składniki. Uwielbiasz orzechy i suszone owoce dodawane do codziennych śniadań, przekąsek i sałatek oraz przekąski bogate w proteiny? To miejsce jest dla Ciebie! 

Migdały w wersji wytrawnej

Migdał jest wykorzystywany jako cenne źródło witamin i minerałów zarówno w gastronomii, jak i w przemyśle kosmetycznym. Jego wyśmienitym smakiem zachwycamy się w wyrobach piekarniczych, a zapachem rozkoszujemy w kremach i balsamach. Mistrz małych przyjemności, ideał zerwany prosto z drzewa – migdał. Dziś mamy dla Was przepis na pyszną sałatkę. Składniki: 50 g…

Szakszuka idealna na śniadanie

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Zapewnia nam energię na cały dzień, dlatego warto zadbać o to by był pełnowartościowy i pożywny. Shakshuka, to tradycyjny pomysł na śniadanie, który pochodzi z Izraela. Zachwyca wspaniałym smakiem i jednocześnie jest bardzo prosta w przygotowaniu. Choć w kraju jej pochodzenia spróbować można jej wielu wariacji: ze szpinakiem, fetą, kiełbaskami, to tradycyjna shakshuka, czyli jajka połączone ze smakiem…

Baton proteinowy Bakalland BA! After Training Recovery

Jak uzupełnić niedobory składników odżywczych, powstałe w wyniku wysiłku fizycznego? Czy istnieją szybkie i skuteczne sposoby powrotu do formy i zdobycia dużej dawki energii? Doskonałym rozwiązaniem są batony proteinowe Bakalland BA! After Training Recovery banan & orzech arachidowy. Baton proteinowy Bakalland BA! After Training Recovery banan & orzech arachidowy zawiera składniki, które pozwalają odpowiednio przygotować do kolejnego treningu. Ekstrakt ze…

Baton proteinowy Bakalland BA! Before Intensive Workout

Intensywny wysiłek fizyczny wymaga odpowiednich przygotowań i dużej dawki energii, która pozwoli nam w pełni zrealizować plan treningowy i przyspieszyć regenerację organizmu. Jak to zrobić? Postaw na batony proteinowe Bakalland BA! Before Intensive Workout orzech arachidowy & migdał, które przeniosą Twoje możliwości na wyższy poziom! Baton proteinowy Bakalland BA! Before Intensive Workout orzech arachidowy & migdał dedykowany jest dla…

Baton proteinowy Bakalland BA! Be Active and Keep Fit

Uwielbiasz wysiłek fizyczny i nie wyobrażasz sobie dnia bez biegania, siłowni lub jazdy na rowerze? Chcesz w szybki sposób uzupełnić składniki niezbędne podczas codziennego treningu? Wypróbuj baton proteinowy Bakalland BA! Be Active and Keep Fit truskawka & goji, który dedykowany jest dla osób aktywnych, zarówno zawodowców, jak i tych, którzy rozpoczynają dopiero swoją przygodę ze sportem. Efekt gwarantowany! Wysokobiałkowy…

Baton proteinowy Bakalland BA! Best Before Training

Zastanawiasz się, jak zwiększyć swoją wydajność podczas wysiłku fizycznego? Chcesz wiedzieć, w jaki sposób poprawić wytrzymałość i przyspieszyć efekty treningów? Wiele zależy od odpowiedniej diety. Poszukujesz doskonałej przekąski przed treningiem, która dostarczy składniki odpowiedzialne za wydajną pracę mięśni? Postaw na baton proteinowy Bakalland BA! Best Before Training o smaku kawowym! Baton proteinowy Bakalland BA! Best Before Training o smaku…

Pieczone buraki nadziewane suszonymi morelami w tymiankowym sosie

Buraki mają rewelacyjny wpływ na nasze zdrowie i urodę, a w połączeniu z bakaliami, tworzą doskonałą bombę witaminową, która przyda się nam podczas jesiennych wieczorów. Burak swoje właściwości lecznicze zawdzięcza betalinom, czyli tym samym składnikom, które znajdują się w liściach szpinaku. Dzięki nim zwiększamy swoją odporność, pozytywnie wpływamy na jakość naszej krwi i wolniej starzejemy się. Już jedna szklanka soku z buraka,…

Wytrawna tarta z dynią, kozim serem i ziarnami

Dynia to niekwestionowana królowa jesieni. Już sam wygląd i intensywny kolor tego warzywa wprawia nas w doskonały nastrój. Dynia ma rewelacyjny wpływ na nasze zdrowie i urodę, a w połączeniu z bakaliami, tworzy doskonałą bombę witaminową, która przyda się nam podczas jesiennych wieczorów. Dziś przedstawiamy Wam przepis na pyszną, wytrawną tartę. Wytrawna tarta z dynią, kozim serem i ziarnami…

Pełnowartościowe masło orzechowe z nerkowców

Dziś serwujemy smaczny, zdrowy i przede wszystkim bogaty w witaminy oraz składniki odżywcze przepis na pełnowartościowe masło orzechowe z nerkowców. Świetnie sprawdzi się w roli dodatku do śniadania czy przekąski w środku dnia. Składniki 300 g orzechów nerkowca Bakalland 4 kromki pełnoziarnistego pieczywa Opcjonalnie…

Miseczka zdrowia na dzień dobry!

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Kiedy poranki stają się coraz chłodniejsze powinniśmy przywiązywać do niego szczególną wagę. Śniadanie, które ma za zadanie porządnie nas rozgrzać, powinno zawierać zestaw energetyzujących przypraw, które świetnie smakują i uodparniają nasz organizm. Garść orzechów, czy suszonej żurawiny dodana do ulubionej owsianki, czy ryżu na ciepło spowodują, że dużo łatwiej zaczniemy dzień. Dodanie do naszego śniadania…

© 2019 Bakalland S.A. Wszelkie prawa zastrzeżone.