28 artykułów napisanych przez fithunter
Oczywiste jest, że diety cud nie istnieją, ale odpowiednia uwaga przyłożona do kaloryczności posiłków jest kluczem do sukcesu w przypadku chęci utraty nadmiarowych kilogramów....
Dieta 2000 kcal jest dobrym wyborem dla aktywnych fizycznie kobiet i mniej aktywnych mężczyzn. Jest skuteczna zarówno na odchudzanie, jak i przybranie masy ciała....
Dieta 2500 kcal wspiera budowę masy mięśniowej. Jest to alternatywa dla popularnych niskokalorycznych diet odchudzających. Dzięki tej diecie, można bezpiecznie i zdrowo pozyskać dodatkowe...
Dieta 3000 kcal może pomóc w skutecznej budowie masy mięśniowej. Jest także idealna dla osób, które zmagają się z niedowagą. Przeczytaj nasz artykuł i...
